玩游戏作为网络科技飞速发展的产物，极大影响了我们的生活。网络游戏，只要有互联网即可以试用。所以游戏娱乐，可以打发时间，丰富了人们的空闲时间。但是游戏对青少就有影响了，青少年沉迷网络玩游戏不是好事，自制力很重要。
一、甚容易患上"网络游戏成瘾症".网络游戏混淆虚拟游戏与现实生活.网络游戏影响青少年的道德认知.网络游戏对青少年心理、身体健康、学习等产生不良的影响
二、沉溺于网络游戏中的青少年往往长时间面对电脑，保持着同样的姿势，眼睛盯着屏幕，精神完全沉浸于虚幻的游戏世界，这些都会对身体的健康造成不良的影响，网游沉溺对青少年的视力，语言表达能力与植物神经系统等都会产生危害，严重时，甚至会直接导致沉溺者的死亡
三、可怕的是心灵的腐蚀，不良网络游戏往往充斥着暴力和色情的内容，对武力的崇尚和追求，以及强者通吃的原则，对于性的模糊甚至歪曲表现，诸如此类内容都会对青少年的心理健康造成危害。
青少年玩游戏必须得控制：
第一玩游戏要有节制，每天不要超过2小时；
第二，尽量在正规平台玩游戏。因为正规平台游戏比较有利于健康，不会太入迷。
第三家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，以免影响孩子。
青少年都没有识别和自我控制能力，只要给他们讲清以下道理，告诉他们如何正确地玩游戏，就可以避免副作用的产生。
第一让他们明白配手机的目的。主要是为方便与家长、老师的联系，互通情况，如果把手机当作“炫耀”手段、“攀比”资本、“交友”的工具，那就辜负了父母的一片心意，是绝对不允许的。
第二掌握好玩游戏的时间。让孩子适当玩一两个小时放松心情。但是千万不能让影响学习和休息时间。
首先,家长在教育孩子摆脱网络游戏时,应对症下药,让他们在现实生活中找到自信,鼓励和赞扬孩子的微小进步和优点,帮助孩子实现某个计划,让他在现实生活中体验到成功感和受重视感,从而摆脱对网络游戏的心理依赖。其次,家长要对孩子的网络生活进行合理安排和计划,内容要有取舍、时间要适度、这样慢慢的才能让孩子们走出迷雾。
总之:青少年玩游戏不是好事，都应该以正确的态度对待网络游戏，我们更应该关注的是青少年的内心世界，多一些心灵的沟通和耐心的教导，而不是亡羊补牢的把责任归结为游戏。